Как помочь близкому пережить смерть родных?

Ритуальные услуги в России → Как помочь близкому пережить смерть родных?

Смерть всегда наступает внезапно, даже если готовишься к ней и ждешь ее. В первые часы после потери родного человек находится в состоянии шока, нередко люди не осознают, что с ними происходит и что происходит вокруг, возможно выпадение из памяти некоторых эпизодов. После первой шоковой реакции, люди испытывают скорбь, боль, чувство вины, отчаяние. И в то же время нужно собраться с духом, чтобы организовать похороны.

Как поддержать человека, что говорить и о чем избегать говорить. Не у всех у нас хватает мудрости, а инстинктивно мы «бежим» от горя, боимся «заразиться», не знаем, как себя вести. Приведем здесь несколько советов от психологов, которые в основе своей восходят к советам Священного писания:

• Просто будьте рядом, подержите за руку, вместе помолчите.
• Если горюющий хочет поговорить, высказать свои переживания, слушайте его участливо, терпеливо.
• Позаботьтесь о близких: предлагайте поесть, попить, предложите поспать, возьмите на себя часть обязанностей по подготовке похорон (если это возможно).
• Никогда не говорите фразы «я тебя понимаю». Если вы сами не пережили похожего горя, понять скорбящего вы не в силах. Просто побудьте рядом.
• Скорбящий человек часто думает о том, кого потерял, возвращается к нему в своих воспоминаниях. Вы можете осторожно спросить о том, кем был умерший, какой была его жизнь, что он любил. Но если горюющий не готов говорить, навязывать разговор ради разговора не стоит, возможно, человек не хочет ворошить прошлое, а хочет все поскорее забыть.
• Если Вы не знаете, о чем поговорить с переживающим горе человеком, оглянитесь вокруг, темы в обычных наших бытовых заботах (что приготовить, какая погода, урожай на огороде, заботы на работе). Поговорите о чем-то обыденном, житейском, но нужном.  Если человек захочет поговорить о покойном, о своем горе, вы сами это поймете.
• По прошествии некоторого времени после смерти близкого, попробуйте помочь человеку обрести новые смыслы в жизни. Это, конечно, сложно. Вернуть к нормальному существованию  скорбящего можно дав ему возможность почувствовать себя нужным, значимым: спросите у него совета, помощи, дайте шанс позаботиться о вас, о других.  

Народная мудрость: «Горе слишком широко, чтобы его обойти, слишком высоко, чтобы его перепрыгнуть, и слишком глубоко, чтобы под ним проползти; через горе можно только пройти»

Автор: Сидорова Татьяна, дата публикации: 15.02.2017
Перепечатка без согласия редакции запрещена!